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NEUESTEN BEITRÄGE
Dein entspannter Jahresstart: Weniger Müssen, mehr Sein
Ein entspannter Jahresstart beginnt nicht mit neuen To-do-Listen, sondern mit bewusstem Loslassen. In diesem Artikel erfährst du, warum es so wichtig ist, das alte Jahr achtsam zu verabschieden – und wie du mit Klarheit, Leichtigkeit und innerer Ausrichtung ins neue Jahr startest.
Yule feiern: Alte Bräuche & moderne Rituale
Die Wintersonnenwende ist ein magischer Wendepunkt im Jahreskreis. Wenn die längste Nacht und der Neubeginn des Lichts aufeinandertreffen, ist der perfekte Moment gekommen, Yule zu feiern – mit alten Bräuchen, modernen Ritualen und viel Herzenswärme.
Kleine Aufräumrituale für einen entspannten Mama-Alltag
Ordnung ist die halbe Miete. Gerade wenn man zum wiederholten Mal ein geliebtes Kuscheltier zum Einschlafen sucht und es einfach nicht auffindbar ist, merkt man, wie viel Wahrheit in diesem Spruch steckt. In diesem Blogartikel teile ich meine liebsten kleinen Aufräumrituale für einen entspannten Mama-Alltag, die mehr Ruhe und Leichtigkeit in unser Zuhause bringen.
Raunächte feiern: Traditionen, Bräuche und spirituelle Bedeutung
Die Raunächte sind eine magische und mystische Zeit zwischen den Jahren. Sie laden dich ein, das alte Jahr abzuschließen und dich bewusst auf das neue auszurichten. Wie du die Raunächte feiern kannst, erfährst du hier.
Erfolgsjournal für Mamas: Für Motivation, Dankbarkeit & innere Stärke
Ein Erfolgsjournal für Mamas ist ein hilfreiches Werkzeug. Es richtet deine Aufmerksamkeit auf das, was gut läuft in deinem Mama-Alltag – und wie es funktioniert, erfährst du hier.
Slow Family Living im Advent: Weniger Stress, mehr Magie
Die Adventszeit ist oft vollgepackt mit Terminen, Aktivitäten und Erwartungen. Wie du Slow Family Living im Advent wirklich leben kannst – und ihr als Familie eine ruhige, warme und herzliche Adventszeit erlebt – erfährst du hier.
Morgenroutine für Mamas – Mit diesen Tipps klappt’s wirklich
Eine Morgenroutine ist dafür da, dich auf den Tag einzustimmen, dir Kraft zu geben und dich positiv und entspannt in den Tag starten zu lassen. Doch ist eine Morgenroutine für Mamas überhaupt machbar?
Journaling im Alltag für mehr Achtsamkeit, Selbstliebe & Klarheit
Journaling ist aus meinem Alltag gar nicht mehr wegzudenken. Stift und Papier helfen mir dabei, meine Gedanken zu sortieren, runterzukommen und wieder ganz bei mir anzukommen.
7 Arten der Erholung für mehr Energie im Alltag
Fühlst du dich ständig erschöpft – selbst nach einer Nacht mit genug Schlaf? Dann fehlt dir vielleicht nicht Schlaf, sondern echte Erholung. Die 7 Arten der Erholung zeigen dir, wie du Körper, Geist und Seele ganzheitlich regenerierst – für mehr Energie, Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag.
