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NEUESTEN BEITRÄGE
Meine 5 liebsten Mini-Auszeiten: So bleibe ich im Alltag in Balance
Manchmal reichen ein paar Minuten, um neue Kraft zu schöpfen. In diesem Artikel teile ich meine 5 liebsten Mini-Auszeiten, die mir helfen, im Alltag ruhig, fokussiert und in Balance zu bleiben – einfach, wirkungsvoll und für jeden Tag geeignet.
5 Geheimnisse für einen entspannten Mama Alltag
Der Alltag als Mama kann ganz schön fordernd sein – doch kleine Veränderungen bewirken oft Großes. In diesem Blogpost teile ich fünf erprobte Tipps, die dir helfen, mehr Ruhe, Struktur und Leichtigkeit in deinen Familienalltag zu bringen. Von einfachen Essensplänen bis hin zu bewussten Pausen: Entdecke, wie du dir selbst Gutes tust – ohne zusätzlichen Stress.
Slow Family Live: Mehr Zeit für das Wesentliche
Der Familienalltag fühlt sich oft wie ein Wettrennen an. In diesem Blogpost zeige ich dir, wie der Lebensstil des Slow Living mit kleinen, alltagstauglichen Schritten zu mehr Ruhe, Nähe und Lebensqualität in deiner Familie führen kann. Entdecke, wie du bewusster lebst, Stress reduzierst und den Fokus auf das legst, was wirklich zählt.
5 einfache Entspannungsübungen für Eltern mit Kleinkindern
Der Alltag mit Kleinkindern ist oft turbulent – da bleibt für Entspannung kaum Raum. In diesem Blogpost ich dir, wie kleine, gemeinsame Ruheinseln mit deinem Kind nicht nur für mehr Gelassenheit sorgen, sondern auch eure Verbindung stärken können. Ideal für stressige Tage und zum Krafttanken zwischendurch.
Litha: Sommersonnenwende – Ein Fest für Wachstum, Dankbarkeit und Licht
Litha, auch bekannt als Mittsommer, markiert den längsten Tag des Jahres und feiert die Kraft der Sonne, das Wachstum der Natur und die Fülle des Lebens. In diesem Blogbeitrag tauchen wir ein in die spirituelle Bedeutung dieses Sonnenfests, zeigen Rituale und Bräuche auf und laden dazu ein, Licht, Dankbarkeit und persönliche Entfaltung bewusst zu zelebrieren. Ein Fest für Herz, Seele und Erde.
Gesund, gelassen, glücklich – Selbstfürsorge als Schlüssel zum Wohlbefinden
In diesem Blog Artikel geht es um die Kraft der Selbstfürsorge im turbulenten Familienalltag. Warum es keine Schwäche ist, sich selbst wichtig zu nehmen, und wie kleine Rituale dabei helfen, gesund, gelassen und glücklich zu bleiben – alltagsnah, herzlich und motivierend geschrieben.
