ANGELA VOG

Yogalehrerin & Ernährungsberaterin

Mein Angebot

Das Om my Yoga Studio in Köln

Yogastunden

Egal ob du Anfänger oder jahrelanger Yogi ist, Yoga ist für jeden geeignet. Ich unterrichte kraftvolle Vinyasa Yogastunden und sanfte Yin Yogastunden. Zusammen finden wir den Yogastil für dich, der dir jetzt gut tut. Meine Yogastunden enthalten Atmenübungen, Asanas, Meditationen und Entspannungstechniken. Mehr…

Frau auf Yogamatte

Personal Training

Beim Personal Training kann ich auf deine individuellen Bedürfnisse gezielt eingehen.  Anhand deiner Fähigkeiten und Ziele entwickle ich für dich ein speziell ausgerichtetes Übungsprogramm.  Nach jeder Personal Stude erhältst du ein Scipt von der Stunde. So kannst du zu Hause die Übungen wiederholen. Mehr…

Kerzen, Handtuch

Thai Yoga Massagen

Du fühlst dich angespannt, gestresst und es fällt dir schwer einfach mal Loszulassen? Mit einer Thai Yoga Massage kann ich dir helfen deinen Stress loszulassen und zu Entspannen. Durch achtsame Berührungen entsteht eine meditative Verbindung die dich zu einer tiefen Ruhe führen kann.  Mehr…

Bunter Salat

Ernährungsberatung

Du brauchst Unterstützung bei deiner Ernährungsumstellung? Die bekommst du bei mir, ganz egal ob es um Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Unverträglichkeiten oder  eine bedarfsgerechte Ernährung in verschiedenen Lebensphasen geht. Auch bei der Umstellung zu einer vegetarischen oder veganen Ernährung unterstütze ich dich gerne.  Mehr…

Alle Angebote finden im Om my Yoga Studio in Köln Rodenkirchen statt. Beim Personal Training kann ich auch zu dir nach Hause kommen. Die Ernährungsberatung biete ich auch online an.

Meine Leistungen

Yoga

Yoga

  • Hatha Yoga

  • Vinyasa Yoga

  • Yin Yoga

  • Meditatives Yoga

  • Faszienyoga

  • Pre- und Postnatal Yoga

  • Meditations- &
    Achtsamkeitskurs

  • Pranayama

  • Thai Yoga

Personal Training

  • Muskelaufbau

  • Ausdauertraining

  • Bauchtraining

  • Rückentraining

  • Bauch, Beine & Po

  • Faszientraining

Yoga, Thai Yoga & Ernährungsberatung

ERnährungberatung

  • Bedarfsgerechte Ernährung in allen Lebensphasen

  • Gewichtsreduktion

  • Allergien, Unverträglichkeiten & Intoleranzen

  • Prävention

  • Krankheitsbilder

  • Vegetarische und vegane Ernährung

  • Kühlschrank- und Vorratscheck

  • Einkaufscheck

Neugierig geworden?

Dann probier es aus! Sei es ein Yogakurs, eine wohltuende Thai Yoga Massage oder eine Ernährungsberatung. Vielleicht auch eine Kombination.
Schreibe mich gerne an. Ich freue mich auf deine Nachricht!

Und plötzlich weißt du:

Es ist Zeit,
etwas Neues zu beginnen
und dem Zauber des Anfangs
zu vertrauen.

Meister Eckhart