Evening Yoga Flow
IM FLUSS MIT DEINEM ATEM
Der Evening Yoga Flow Kurs ist eine harmonische Mischung aus Vinyasa Flow, Faszien Yoga und Yin Yoga. Ideal für den Abend, um den Tag ruhig abzuschließen und gleichzeitig Kraft und Flexibilität aufzubauen.
- Vinyasa Flow sorgt durch dynamische, kraftvolle Übungen für den Aufbau von Muskelkraft und fördert die Beweglichkeit.
- Faszien Yoga aktiviert das Bindegewebe, steigert die Durchblutung und hilft, Verspannungen zu lösen.
- Yin Yoga sorgt durch langsame, tiefgehende Dehnungen für eine tiefe Entspannung und hilft, Stress abzubauen.
Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und bietet eine ausgewogene Mischung aus Kraft und Flexibilität. Ideal, um den Körper zu kräftigen und gleichzeitig die innere Ruhe zu finden.
Komm vorbei, lass los und erlebe die wohltuende Wirkung des Evening Yoga Flow!
Jeden Donnerstag unterrichte ich Evening Yoga Flow im Familien Atelier in Köln-Rodenkirchen – Wilhelmstraße 41:
- Donnerstags von 18:30 – 19:45 Uhr
Termine:
Termine: 13.03./ 20.03./ 27.03./ 03.04. / 10.04./ 17.04./ 24.04. / 8.05./ 15.05./ 22.05./ 05.06./ 12.06./ 26.06./ 03.07./ 10.07./ 17.07./ 24.07./ 31.07/ 21.08./ 28.08./ 04.09./ 11.09./ 18.09./ 25.09./ 02.10./ 09.10./ 30.10./ 06.11./ 13.11./ 20.11./ 27.11. / 04.12/ 11.12./ 18.12./
Eine Kursphase erstreckt sich in der Regel über 10 fortlaufende Termine. In einigen Wochen der Schulferien und an Feiertagen findet kein Unterricht statt. Der nächste Kurs schließt immer unmittelbar an. Der Einstieg ist jederzeit möglich, sofern Plätze frei sind.
Teilnahmegebühren:
Kurse mit 10 Terminen zu 75 Minuten: 160,- Euro
Anmeldung per Mail an: info@angelavog.de
