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Personal Yoga

Design ohne Titel(23)

WEIL DU EINZIGARTIG BIST

Personal Yoga bietet dir die Möglichkeit, Yoga ganz individuell und auf deine Bedürfnisse abgestimmt zu erleben. Im Gegensatz zu Gruppenunterricht, wo die Aufmerksamkeit auf alle Teilnehmer verteilt ist, richtet sich der Fokus bei einer privaten Yogastunde ausschließlich auf dich. Ich erstelle ein maßgeschneidertes Programm, das deine Ziele, deine körperlichen Voraussetzungen und deine Wünsche berücksichtigt. Ob du deine Flexibilität verbessern, Stress abbauen oder deine Kraft stärken möchtest – Personal Yoga ist der ideale Weg, um in deinem eigenen Tempo und mit einer intensiven Betreuung deine Praxis zu vertiefen.

Vorteile von Personal Yoga:

  • Individuelle Betreuung: Deine persönliche Yoga-Stunde wird speziell auf dich abgestimmt, sodass du gezielt an deinen Zielen arbeiten kannst.
  • Verbesserte Technik: Durch präzise Korrekturen und individuelle Anleitung wird deine Technik verbessert und Verletzungsrisiken reduziert.
  • Steigerung der Flexibilität und Kraft: Es hilft dir, sowohl physisch als auch mental stärker und flexibler zu werden.
  • Stressabbau und Entspannung: Mit angepassten Übungen und Atemtechniken findest du zu mehr innerer Ruhe und kannst dich von den Herausforderungen des Alltags erholen.
  • Zeitliche Flexibilität: Du entscheidest, wann und wo du üben möchtest, ganz nach deinem Lebensstil.

Erlebe Yoga auf eine neue Art – ganz persönlich, achtsam und effektiv.

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Yogastile, die ich anbiete:

  • Yin Yoga & Faszientraining
  • Schwangerschaftsyoga
  • Vinyasa Yoga und Hatha Yoga

Die privaten Yogastunden finden bei dir zu Hause:

  • Privatstunde Yogastunde (60 Minuten) bei dir (in Köln): 90,00 €

Angela Vog
Mittelstraße 3
50996 Köln

Tel. +49 162 782 39 28

E-Mail: info@angelavog.de

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