Ich helfe dabei, eine vegane oder vegetarische
Ernährung im Alltag umzusetzten,
ohne Mangelernährung oder das Gefühl von Verzicht.
Du…
- möchtest dich in Zukunft vegetarisch oder vegan ernähren?
- bist dir unsicher, worauf du dabei achten musst?
- findest es schwer eine Routine für den Alltag zu finden?
- möchtest dich auch in der Schwangerschaft und Stillzeit vegan oder vegetarisch ernähren?
Dann bist du bei mir genau richtig!
Ich…
- zeige dir, worauf du bei einer veganen oder vegetarischen Ernährung achten musst, um mit allen Nährstoffen versorgt zu sein.
- gebe dir einfache Techniken mit an die Hand, um eine vegane oder vegetarische Ernährung auch im Alltag einfach umzusetzen.
- stelle dir einfache und schnelle Rezepte zusammen, die der ganzen Familie schmecken.
- zeige dir, wie du auch in der Schwangerschaft und Stillzeit mit einer veganen oder vegetarischen Ernährung mit allen Nährstoffen gut versorgt bist.
Hallo, ich bin Angela Vog
Während der Yogalehrerausbildung wuchs mein Interesse an dem Thema Ernährung. Das war auch der Zeitpunkt wo ich zur Vegetarierin wurde. Damals hauptsächlich wegen dem Aspekt „Ahimsa“, was Gewaltlosigkeit bedeutet. Als ich dann erfahren habe, dass unsere Ernährung auch Krankheiten beeinflussen kann, bzw. ein präventives Potenzial hat, wollte ich noch tiefer in das Thema eintauchen.
2020 absolvierte ich bei Ecodemy meine Ausbildung zur Ernährungsberaterin. Seitdem verbinde ich die Themen „Yoga“ und „Ernährung“ unter anderem in meinen Workshops miteinander.
2021 habe ich mein Wissen mit der „Mutter und Kind“ Fortbildung bei Ecodemy erweitert. Kurz darauf kam auch unser Sohn zur Welt, sodass ich mein Wissen auch in diesem Bereich im Alltag einsetzen und ausbauen konnte.
Die 3 Bausteine für eine
nachhaltige Ernährungsumstellung
Wie sieht unsere Zusammenarbeit aus?
Standort
Du findest mich in Köln. Als echte Kölnerin schläät ming Hetz för Kölle. Hier habe ich ein gemütlich eingerichtetes, familiäres Yoga Studio im wunderschönen Veedel Rodenkirchen. Erlebe hier eine entspannte Atmosphäre ohne Stress und Hektik und erlaube dir, den Alltag hinter dir zu lassen.
Lernen wir uns kennen!
Bitte beachte: Eine persönliche und sehr enge Betreuung zeichnet den Erfolg meiner Arbeit aus. Um diese zu gewährleisten, kann ich immer nur eine Handvoll von Kundinnen betreuen. Nur so kann ich sicherstellen, dass wir gemeinsam hervorragende Ergebnisse erzielen.
Im kostenfreien Erstgespräch prüfe ich, ob die Chemie zwischen uns passt und eine Zusammenarbeit Sinn macht. Im persönlichen Beratungsgespräch erarbeiten wir dann gemeinsam eine optimale Strategie für Dich, um Dein Problem erfolgreich und langfristig zu lösen.
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