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NEUESTEN BEITRÄGE
Lughnasadh feiern: Rituale, Bräuche und Inspirationen für die Erntezeit
Lughnasadh, das keltische Erntefest, markiert Anfang August den Beginn der Getreideernte und ehrt den Lichtgott Lugh. In diesem Blogpost erfährst du mehr über die Bedeutung des Festes, traditionelle Bräuche und Rituale sowie Inspirationen, wie du Lughnasadh heute feiern kannst – mit Dankbarkeit, Naturverbundenheit und einem Blick auf den Kreislauf des Lebens.
Self Care mit Baby im Arm und dir selbst im Blick
In diesem Blogartikel erfährst du, wie Self Care auch mit Baby möglich ist – liebevoll, alltagstauglich und stärkend. Von Meditation mit Baby im Arm über gemeinsame Bewegung bis hin zu kleinen Achtsamkeitsmomenten: Entdecke Inspirationen, wie du dir selbst Gutes tun kannst, ohne dein Kind aus dem Blick zu verlieren.
Meine 5 liebsten Mini-Auszeiten: So bleibe ich im Alltag in Balance
Manchmal reichen ein paar Minuten, um neue Kraft zu schöpfen. In diesem Artikel teile ich meine 5 liebsten Mini-Auszeiten, die mir helfen, im Alltag ruhig, fokussiert und in Balance zu bleiben – einfach, wirkungsvoll und für jeden Tag geeignet.
5 Geheimnisse für einen entspannten Mama Alltag
Der Alltag als Mama kann ganz schön fordernd sein – doch kleine Veränderungen bewirken oft Großes. In diesem Blogpost teile ich fünf erprobte Tipps, die dir helfen, mehr Ruhe, Struktur und Leichtigkeit in deinen Familienalltag zu bringen. Von einfachen Essensplänen bis hin zu bewussten Pausen: Entdecke, wie du dir selbst Gutes tust – ohne zusätzlichen Stress.
Slow Family Live: Mehr Zeit für das Wesentliche
Der Familienalltag fühlt sich oft wie ein Wettrennen an. In diesem Blogpost zeige ich dir, wie der Lebensstil des Slow Living mit kleinen, alltagstauglichen Schritten zu mehr Ruhe, Nähe und Lebensqualität in deiner Familie führen kann. Entdecke, wie du bewusster lebst, Stress reduzierst und den Fokus auf das legst, was wirklich zählt.
5 einfache Entspannungsübungen für Eltern mit Kleinkindern
Der Alltag mit Kleinkindern ist oft turbulent – da bleibt für Entspannung kaum Raum. In diesem Blogpost ich dir, wie kleine, gemeinsame Ruheinseln mit deinem Kind nicht nur für mehr Gelassenheit sorgen, sondern auch eure Verbindung stärken können. Ideal für stressige Tage und zum Krafttanken zwischendurch.
