Sei du selbst die Veränderung,
die du dir wünschst für diese Welt.
Mahatma Gandhi
Herzlich Willkommen,
mein Name ist Angela und ich freue mich, dich auf meiner Homepage begrüßen zu dürfen.
Ich liebe Yoga und daher ist es mir ein Herzensanliegen Yoga und seine positive Wirkung an dich weiterzugeben. Es bereichert mein Leben jeden Tag aufs Neue und wenn du möchtest auch bald deines.
Die Yogapraxis stammt aus Indien und ist ein ganzheitliches Übungssystem zur Entwicklung von Körper, Geist und Bewusstsein durch die Kombination von Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen. Und das Schöne daran ist, dass jeder Yoga praktzieren kann, da du da abgeholt wirst, wo du dich gerade befindest.
Wenn du also die wunderbare Welt des Yogas entdecken möchtest, freue ich mich, dich auf deinem persönlichen Yogaweg zu begleiten. Sei es in einem meiner regelmäßigen Kurse, beim Personal Training oder in einem Workshop.
Schau dich einfach um und ich hoffe unsere Wege werden sich treffen.
Herzliche Grüße
Angela
Was bewirkt Yoga?
Energie und Kraft
Yoga hilft dir zu entspannen, aber auch Muskulatur aufzubauen. Dein Körper wird flexibler und kräftiger und du fühlst dich energiegeladen.
Ausgeglichenheit
Yoga schenkt dir innere Ruhe und mehr Gelassenheit. Du fühlst dich nicht mehr so schnell gestresst, bist voller Lebensfreude und genießt den Moment.
Gesundheit
Yoga wirkt auf deinen Körper, Geist und Seele. Dein Immunsystem wird gestärkt, die Konzentrationfähigkeit wird erhöht und Altersbeschwerden wird entgegengewirkt.
Geistige Flexibilität
Yoga wirkt sich positiv auf die Lernfähigkeit und das Gedächtnis aus. Es fällt dir leichter, dich auf Dinge zu konzentrieren, du lernst schneller und kannst Fakten besser behalten.
Intuition
Yoga schenkt dir mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Deine Intuition und dein Körpergespür wird gestärkt und du übernimmst mehr Selbstverantwortung.
Balance
Yoga reguliert deinen Hormonhaushalt. Die Ausführung von Asanas stimuliert die Hormonausschüttung und sorgt für eine Balance im Hormonhaushalt.
Neugierig geworden, Yoga zu praktizieren?
Dann probier es aus! Komm zu einer Probestunde vorbei und erfahre selbst, wie Yoga wirkt.
Ich unterrichte unterschiedliche Yogastile. Also such dir einen aus, der dich anspricht.
Falls du dir unsicher bist und noch Fragen hast, dann schreibe mich gerne an.