Personal Yoga

Blumenranke

Personal Yoga

Blumenranke

Personal Yoga –
weil du einzigartig bist

Yoga im direkten Austausch zwischen Lehrer und Schüler zu vermitteln, entspricht der ursprünglichen Tradition des Yoga. 
Jeder Mensch ist einzigartig und bringt seine ganz speziellen körperlichen und geistigen Voraussetz­ungen mit.

Im Einzelunterricht kann ich auf deine individuellen Bedürfnisse gezielt eingehen.  Anhand deiner Fähigkeiten und Ziele entwickle
ich für dich ein speziell ausgerichtetes Übungsprogramm.

Lass uns einfach zusammen üben! Ich freue mich auf dich.

Personal Yoga ist das Richtige für Dich,
wenn Du

  • dir eine individuelle Yogapraxis wünschst, die auf deine Bedürfnisse maßgeschneidert ist,
  • nicht an größeren Yogaklassen teilnehmen kannst oder möchtest,
  • unabhängig von festen Kurszeiten üben möchtest,
  • dir eine persönliche Betreuung wünschst,
  • persönliche Themen bearbeiten möchtest.

Wie läuft eine Personal Yoga Stunde ab?

Ankommen

Wenn du zu mir ins Om my Yogastudio kommst, empfehle ich  dir ein paar Minuten vor dem vereinbarten Termin da zu sein. So kannst du in Ruhe ankommen. Wenn ich zu dir nach Hause komme, bin ich ca. zehn Minuten vorher da.
Besuche das Om my Yoga >>

Asana Praxis

Asana Praxis

Dann geht es los mit deiner individuellen Yogastunde. Im Fokus stehen die sogenannten Asanas, also die körperlichen Übungen. Hinzu kommen Atemübungen und/oder eine kleine Meditation. Den Abschluss jeder Yogastunde bildet eine Endentspannung.

Abschluss

Am Ende jeder Yogastunde bekommst du ein Script von der Yogastunde. Du hast somit die Möglichkeit die Yogastunde nochmal zu praktizieren.

Energie
ausgleich

Probestunde
50,- € / 60 Minuten
75,- € / 90 Minuten

1 Stunde:
80,- € / 60 Minuten
120,- € / 90 Minuten

5erKarten:
360, – € / 60 Minuten
540,- € / 90 Minuten

Neugierig geworden?

Dann probier es doch einfach aus! Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch. Hier lernen wir beide uns erstmal gegenseitig kennen und du kannst mir von deinen Zielen und Wünschen erzählen. 

Nach diesem  Gespräch können wir einen Termin für deine Probestunde vereinbaren. Da ich deine Ziele schon kenne, kann ich die Probestunde bereits individuell an dich und deine Bedürfnisse anpassen.

Lass uns einfach anfangen! Ich freue mich auf dich.