Personal Yoga

Personal Yoga –
weil du einzigartig bist

Yoga im direkten Austausch zwischen Lehrer und Schüler zu vermitteln, entspricht der ursprünglichen Tradition des Yoga. 
Jeder Mensch ist einzigartig und bringt seine ganz speziellen körperlichen und geistigen Voraussetz­ungen mit.

Im Einzelunterricht kann ich auf deine individuellen Bedürfnisse gezielt eingehen.  Anhand deiner Fähigkeiten und Ziele entwickle
ich für dich ein speziell ausgerichtetes Übungsprogramm.

Lass uns einfach zusammen üben! Ich freue mich auf dich.

botanical-garden-2844202_1920

Vorteile einer Personal Yoga Stunde

  • individuelle Yogapraxis 

  • maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse

  • flexible Zeiten

  • persönliche Betreuung

  • bearbeiten von persönliche Themen 

Ablauf einer Personal Yoga Stunde

Ankommen

Wenn du zu mir ins Om my Yogastudio kommst, empfehle ich  dir ein paar Minuten vor dem vereinbarten Termin da zu sein. So kannst du in Ruhe ankommen. Wenn ich zu dir nach Hause komme, bin ich ca. zehn Minuten vorher da.
Besuche das Om my Yoga >>

Asana Praxis

Asana Praxis

Dann geht es los mit deiner individuellen Yogastunde. Im Fokus stehen die sogenannten Asanas, also die körperlichen Übungen. Hinzu kommen Atemübungen und/oder eine kleine Meditation. Den Abschluss jeder Yogastunde bildet eine Endentspannung.

Abschluss

Am Ende jeder Yogastunde bekommst du ein Script von der Yogastunde. Du hast somit die Möglichkeit die Yogastunde nochmal zu praktizieren.

aktiv-aktivitat-bewegung-1308746

Kosten – Personal Yoga

Probestunde

Dauer 60 min.
50 €
Dauer 90 min.
75 €

Personal Yoga Stunde

Dauer 60 min.
80 €
Dauer 90 min.
110 €

5er Karte

Dauer 60 min.
360 €
Dauer 90 min.
495 €

Neugierig geworden?

Dann probier es doch einfach aus! Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch. Hier lernen wir beide uns erstmal gegenseitig kennen und du kannst mir von deinen Zielen und Wünschen erzählen. 

Nach diesem  Gespräch können wir einen Termin für deine Probestunde vereinbaren. Da ich deine Ziele schon kenne, kann ich die Probestunde bereits individuell an dich und deine Bedürfnisse anpassen.

yoga-4650150_1920